Hardlopen met Dolf

Op de langste dag van ’t jaar ging ik weer trainen
Mijn horloges hadden echter beide weinig sap
Ik dacht laat ik de Looptijden-app weer eens proberen
Met Dolfie als coach, loop ik misschien heel rap

Zo’n band om je arm is wel een gedoetje
En het telefoonscherm kan ik buiten heel slecht zien
Maar het was vandaag toch wel echt een moetje
Want ik wil mijn tijden meten en registreren bovendien

Naar Dolf als coach was ik wel erg nieuwsgierig
Dus dit was de ideale mogelijkheid
Het nuttige met het leuke combineren
Als mijn Garmins zouden stoppen, kreeg ik zeker geen spijt

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is oké
Als hij het startschot eenmaal heeft gegeven
Ga jij er tegenaan en Dolf loopt met je mee

Na 500 meter klonk in mijn oor zijn stem reeds
Ik ging nog wat traag op dat moment
Hij gebruikte dezelfde interval steeds
Dat vond ik best wel prettig, het heeft mij niet geremd

Het regende heel licht, het was erg vochtig
Dat merk je dan al heel snel aan je lijf
Ik had mijn eindtijd veel te positief bekeken
Dus ging het Dolf te langzaam, dat stond snel buiten kijf

Ik dacht dat hij wat meer lawaai zou maken
Maar hij moedigt eigenlijk heel bescheiden aan
Als je te langzaam gaat zou hij je vast afkraken
Maar daar is niets van waar, dus kun je blijven gaan

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is oké
Als hij het startschot eenmaal heeft gegeven
Ga jij er snel vandoor en Dolf loopt met je mee

Eerst kon ik wel wat achterstand inlopen
Ik kwam langzaam maar zeker toch op gang
Toen is er weer een beetje traagheid ingeslopen
Maar Dolf bleef enthousiast, het duurde hem nooit te lang

Dolf mist de konijnen en fazanten
En die torenvalk, die kan hij ook niet zien
Hij ziet geen andere lopers of passanten
Hij is er slechts virtueel en digitaal bovendien

Deze coach heeft geen last van warmte, wind of regen
Hij geeft alleen de kille tijden door
Al is het heel benauwd, hij kan er tegen
Jij moet gewoon harder rennen, anders gaat jouw streeftijd teloor

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is best fijn
Als hij jou één keer heeft laten starten
Wil je lopen voor je leven, zelfs ten koste van wat pijn

Na 11 kilometer moest ik eventjes pauzeren
Dat had ik aan mijn benen echt beloofd
Toen ik één horloge weer wilde activeren
Vielen ze beide uit, hun vuurtje was gedoofd

Dolf is mij tot het bittere einde blijven steunen
Hij week echt geen meter van mijn zij
Ik kon dat laatste stuk ook op hem blijven leunen
Hij hield het prima vol, daarmee was ik heel erg blij

Dus heb ik een tijd om te uploaden
En 15 kilometers voor het spel bovendien
Dat maakt mij weer bezitter van een van de tronen
Wellicht gebruik ik Dolf weer, dat zal ik nog wel zien

Hardlopen met Dolfie is prima
Rennen met Dolf Jansen is oké
Als hij het signaal eenmaal heeft gegeven
Ga jij tot het gaatje en Dolf gaat met je mee
Ga jij tot het gaatje en Dolf gaat met je mee

Ooit ook gepubliceerd op Looptijden.nl dat helaas per 1 januari 2020 is opgehouden te bestaan.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.

Maak een gratis website of blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

Klein, dapper en snel

Froukje haalt de finish wel!

Runningbenno

Belevingen van een enthousiaste hardloper

Tobatleet

Beleefsels van een Goudse Runner

sportlifecrisis

"Sport, ik wil er veel voor doen maar niets voor laten"

Mari Durieux // Alles over hardlopen

hardloper - hardloopblogger - running junkie - reviews en racereports

%d bloggers liken dit: